{"id":1698,"date":"2024-05-18T15:32:49","date_gmt":"2024-05-18T13:32:49","guid":{"rendered":"https:\/\/grace-guolin-qigong.org\/?page_id=1698"},"modified":"2026-03-06T10:37:20","modified_gmt":"2026-03-06T09:37:20","slug":"activite-mensuelle-dinitiation-et-de-revision","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/grace-guolin-qigong.org\/index.php\/activite-mensuelle-dinitiation-et-de-revision\/","title":{"rendered":"Enseignement mensuel des m\u00e9thodes de base"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"1698\" class=\"elementor elementor-1698\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d717727 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"d717727\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9bbf71f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9bbf71f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<h2>Pr\u00e9requis \u00e0 l\u2019apprentissage de la marche naturelle au Bois de Vincennes<\/h2>\n<p>GRACE propose d\u2019initier les d\u00e9butants et de prendre le temps d\u2019approfondir des techniques une fois par mois. La s\u00e9ance est anim\u00e9e par les membres du bureau de GRACE. Vous pourrez y apprendre ou r\u00e9viser les m\u00e9thodes :<\/p>\n<ul>\n<li>\ud83e\uddd8 <strong>Pr\u00e9paration et Cl\u00f4ture<\/strong><\/li>\n<li>\ud83d\udeb6 <strong>Monter, Descendre, Ouvrir, Fermer (MDOF)<\/strong><\/li>\n<li>\u270b <strong>Les 14 mouvements des mains<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h3>\ud83d\uddd3\ufe0f Quand<\/h3>\n<p>Le <strong>vendredi apr\u00e8s-midi<\/strong> qui pr\u00e9c\u00e8de la marche du Bois de Vincennes, entre <strong>14h30 et 18h<\/strong>.<\/p>\n<h3>\ud83d\udccd O\u00f9<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/mairie18.paris.fr\/pages\/maison-des-associations-12293\"><strong>MVAC (Maison de la vie associative et citoyenne)<\/strong> du 18\u00e8me arrondissement<\/a><\/p>\n<ul>\n<li>15, passage Ramey, 75018 Paris<\/li>\n<li>\ud83d\ude87 <strong>M\u00e9tro<\/strong> : Jules Joffrin ou Marcadet Poissonniers<\/li>\n<li>\ud83c\udfe2 <strong>Salle<\/strong> : \u00ab\u00a0Beaux-Murs &#8211; Bon-Puits\u00a0\u00bb au 2\u00e8me \u00e9tage (ascenseur disponible)<\/li>\n<li>\ud83d\udccb Se pr\u00e9senter \u00e0 l&rsquo;accueil au nom de l&rsquo;association GRACE<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\ud83d\udcb0 Tarif<\/h3>\n<p>Pour suivre ces enseignements, il est obligatoire d&rsquo;adh\u00e9rer \u00e0 l\u2019association GRACE (<strong>25 \u20ac pour 2025<\/strong>). GRACE est \u00e0 destination uniquement des personnes atteintes de cancer ou de maladies chroniques.<\/p>\n<p>L\u2019initiation comprend :<\/p>\n<ul>\n<li>\ud83e\uddd8 <strong>L\u2019apprentissage de la Pr\u00e9paration\/Cl\u00f4ture et de MDOF (le vendredi)<\/strong> : 50 \u20ac<br \/>Cet apprentissage est un pr\u00e9requis pour l\u2019enseignement de la marche le dimanche suivant.<\/li>\n<li>\ud83d\udeb6 <strong>L\u2019apprentissage de la marche naturelle (le dimanche qui suit au Bois de Vincennes)<\/strong> : 50 \u20ac<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u270d\ufe0f Inscription<\/h3>\n<p>Obligatoire pour les nouveaux comme pour les anciens :<br \/>\ud83d\udce7 <strong>Email<\/strong> : <a href=\"mailto:graceglqg@gmail.com\">graceglqg@gmail.com<\/a><\/p>\n<h3>\ud83d\udcc5 Prochaines dates : Les vendredis<\/h3>\n<ul>\n<li>\n<div class=\"gmail_default\">13 mars 2026<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div class=\"gmail_default\">17 avril 2026<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div class=\"gmail_default\">15 mai 2026 (A valider car pont de l&rsquo;Ascension)<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div class=\"gmail_default\">19 juin 2026<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div class=\"gmail_default\">17 juillet 2026<\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u26f1\ufe0f Pause estivale en ao\u00fbt.<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>18 septembre 2026<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Note importante :<\/strong> Ces sessions sont un pr\u00e9requis pour participer aux enseignements de la marche naturelle le dimanche suivant.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b43f467 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"b43f467\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-787911d elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"787911d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/grace-guolin-qigong.org\/index.php\/marche-xi-xi-hu-pour-lutter-contre-le-cancer-a-vincennes-paris\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Cliquez ici pour la marche mensuelle au bois de  Vincennes<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pr\u00e9requis \u00e0 l\u2019apprentissage de la marche naturelle au Bois de Vincennes GRACE propose d\u2019initier les d\u00e9butants et de prendre le temps d\u2019approfondir des techniques une fois par mois. 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